Augenfitness

Bringen Sie Ihre Augen wieder in Schwung!

Flyer als PDF

Augenfitness für
PC-gestresste Augen

Firmenseminare und Vorträge zur
betrieblichen Gesundheitsförderung

PC-gestresste Augen sind häufig die Ursache für

  • Augenbeschwerden
  • Kopfschmerzen
  • Schulter-Nacken-Verspannungen

Die Augen leisten am Bildschirm täglich Schwerstarbeit und der Erhalt der Sehkraft wird immer wichtiger. Unterstützen Sie Ihre Beschäftigten, einen Ausgleich für Ihre Augen zu schaffen und so Augenbeschwerden vorzubeugen.

Woher kommt
Sehstress am PC?

Einseitiges, starres Sehen am Bildschirm führt zu müden, angestrengten Augen

    • 5Wir aktivieren die winzigen Muskeln in den Augen in ihrer Vielfalt. Das Sehen wird dadurch müheloser und die Augen frischer.

    Zu wenig Blinzeln bei der PC-Arbeit führt zu trockenen, brennenden Augen

    • 5Wir machen Übungen, die die Augen befeuchten und gesund erhalten.

    Durch die Einheit von Augen und Körper führt angestrengtes Sehen zu Kopfschmerzen und Schulter-Nacken-Verspannungen

    • 5Hier helfen kleine Entspannungssequenzen und abwechslungsreiche Übungen.

    Was bewirkt Augenfitness?

    • Fördert die Beweglichkeit der Augen
    • Verbessert die Fähigkeit zum guten Sehen in der Nähe und Ferne
    • Die Augen ermüden weniger schnell
    • Macht die Augen wacher und den Kopf klarer
    • Entspannt die Augen
    • Beugt Altersweitsichtigkeit vor
    • Macht einen weiten, offenen Blick
    • Stärkt die Sehkraft durch Aktivierung aller Sehpotentiale

    Buchen Sie Augenfitness-Seminare:

    • NEffektive Übungen
    • NInteressantes Augen-Wissen
    • NTipps für den Alltag

    Mein Angebot
    in Präsenz und online:

    • Aktiv-Vorträge (60-120 min.)
    • Gesundheitsimpulse (online)
    • Augenfitness-Kurse
    • Übungsstunden nach Bedarf
    Kundenstimmen
    • Vielen Dank für die angenehme, wohltuende Atmosphäre und die tollen Übungen!
    • Frau Wolff hat das Training fantastisch durchgeführt, uns viele hilfreiche Übungen gezeigt und die Zusammenhänge verständlich erklärt. Das gesamte Team hatte großen Spaß bei der Veranstaltung und konnte im Anschluss entspannte Augen genießen.
    • Für mich war der Kurs wirklich ein Gewinn. Ich habe in lockerer Atmosphäre viele Anregungen und Tipps zur Stärkung meiner Sehkraft erhalten und Wissenswertes über meine Augen erfahren.
    • Die Ruhe, die die Seminarleiterin ausgestrahlt hat, war angenehm.
    • Mir hat der Vortrag mit den Übungstipps sehr gut gefallen. Es war ein sehr interessanter Impuls für mich, dass auch die Muskeln in den Augen gezielt aktiviert werden können.
    • Das Seminar war toll. Sehr informativ und durch die Übungen zwischendurch auch sehr kurzweilig. Ich habe sogar schon ein paar Tipps weitergegeben.
    • Neben der guten Nachvollziehbarkeit anhand der Augenbilder fand ich die gemachten Übungen und das Hinterfragen der Effekte gut. Ich habe die Effekte selbst gespürt.
    • Wenn es bei einem Vortrag so mucksmäuschenstill ist wie gestern Abend, ist das ein eindeutiges Kennzeichen dafür, dass es allen Teilnehmerinnen sehr gut gefällt.
    • Ihre Augenfitness-Stunde hat mir sehr gut gefallen. Eine interessante Mischung aus Infos und Übungen. Angenehme, ruhige Stimme…
    • Frau Wolff hat mir ruhig und informativ buchstäblich die Augen geöffnet. Ich habe sehr viel Neues dazugelernt. Für mich sind die Übungen Gold wert und zeigen bereits nach kurzer Zeit ihre entspannende Wirkung.
    WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner