Übungsstunden Online (Zoom)
Jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) biete ich von 17.15 bis 18 Uhr Übungsstunden für müde, trockene oder PC-gestresste Augen an. Wir machen Übungen, mit denen wir die unterschiedlichen Muskeln in den Augen gezielt aktivieren und entspannen. Nach kurzen Wissensclips üben wir vom PC abgewandt oder mit geschlossenen Augen.
Sie lernen Woche für Woche unterschiedliche Sehfähigkeiten und dazugehörige Übungen kennen und können frei entscheiden, an welchen Terminen Sie teilnehmen.
Kosten je Termin: 8 Euro
Melden Sie sich gerne bei mir, wenn Sie Interesse haben.
Termine Aktiv-Vorträge
- Augenschule bei nachlassender Sehkraft – Vertiefung
24.11.2025, 9.30-12.30 Uhr
vhs Ludwigsburg - Augenschule für trockene Augen
16.01.2026, 16-17.30 Uhr
vhs Ludwigsburg - Augenfitness für PC-gestresste Augen
23.01.2026, 16.30-18 Uhr
Schiller vhs, Freiberg am Neckar - Augenfitness für PC-gestresste Augen
06.02.2026, 16-17.30 Uhr
vhs Ludwigsburg - Augenschule bei nachlassender Sehkraft – Grundlagen
02.03.2026, 10-12 Uhr
vhs Ludwigsburg - Augenschule bei nachlassender Sehkraft – Vertiefung
16.03.2026, 10-12 Uhr
vhs Ludwigsburg - Augenfitness: Übungen und Tipps für trockene Augen
23.03.2026, 18-20 Uhr
Hospitalhof Stuttgart - Augenfitness für trockene Augen
17.04.2026, 16.30-18 Uhr
Schiller vhs Kreis Ludwigsburg, Großingersheim - Mit Augenfitness die Sehkraft stärken
08.06.2026, 17-18.30 Uhr
Schiller vhs Kreis Ludwigsburg, Steinheim a.N. - Augenfitness: Übungen und Tipps für trockene Augen
19.06.2026, 16-18 Uhr
vhs Ludwigsburg - Aktivieren und entspannen Sie Ihre Augen mit Augenfitness
27.06.2026, 10-13 Uhr
Hospitalhof Stuttgart
Die Anmeldung erfolgt über den jeweiligen Veranstalter.
Mein Angebot:
- Aktiv-Vorträge
- Augenfitness-Kurse
- Übungsstunden Online
Kundenstimmen
- Vielen Dank für die angenehme, wohltuende Atmosphäre und die tollen Übungen!
- Frau Wolff hat das Training fantastisch durchgeführt, uns viele hilfreiche Übungen gezeigt und die Zusammenhänge verständlich erklärt. Das gesamte Team hatte großen Spaß bei der Veranstaltung und konnte im Anschluss entspannte Augen genießen.
- Für mich war der Kurs wirklich ein Gewinn. Ich habe in lockerer Atmosphäre viele Anregungen und Tipps zur Stärkung meiner Sehkraft erhalten und Wissenswertes über meine Augen erfahren.
- Die Ruhe, die die Seminarleiterin ausgestrahlt hat, war angenehm.
- Mir hat der Vortrag mit den Übungstipps sehr gut gefallen. Es war ein sehr interessanter Impuls für mich, dass auch die Muskeln in den Augen gezielt aktiviert werden können.
- Das Seminar war toll. Sehr informativ und durch die Übungen zwischendurch auch sehr kurzweilig. Ich habe sogar schon ein paar Tipps weitergegeben.
- Neben der guten Nachvollziehbarkeit anhand der Augenbilder fand ich die gemachten Übungen und das Hinterfragen der Effekte gut. Ich habe die Effekte selbst gespürt.
- Wenn es bei einem Vortrag so mucksmäuschenstill ist wie gestern Abend, ist das ein eindeutiges Kennzeichen dafür, dass es allen Teilnehmerinnen sehr gut gefällt.
- Ihre Augenfitness-Stunde hat mir sehr gut gefallen. Eine interessante Mischung aus Infos und Übungen. Angenehme, ruhige Stimme…
- Frau Wolff hat mir ruhig und informativ buchstäblich die Augen geöffnet. Ich habe sehr viel Neues dazugelernt. Für mich sind die Übungen Gold wert und zeigen bereits nach kurzer Zeit ihre entspannende Wirkung.